تعليم لف رباط الضغط بطريقه صحيحه على مفصل اليد @sportsworld9866 - YouTube
ياسر الفريهيدي on X: "لمن سأل عن طريقة ربط مفصل القدم بأستخدام الرباط الضاغط لحمايته من الاصابه او علاجه بعد الالتواء هذه إحدى الطرق 👇👇👇👇👇 http://t.co/YLzxnDGr2h" / X
الطريقه الصحيحه للف الرباط الضاغط على اليد|تمرين فى السريع (9) - YouTube
طريقة لف الرباط الضاغط علي إصابه إلتواء الكاحل بشكل علمي و بسيط & Ankle Sprain - YouTube
ياسر الفريهيدي on X: "طريقة ربط المفصل برباط ضاغط لمن سبق له إصابة التواء مفصل القدم لحماية المفصل من الأصابه عند ممارسة اللعب بشكل تنافسي http://t.co/sOyNA3Zvi3" / X
هل تعرضت من قبل لالتواء الكاحل؟.. هذه الطريقة الصحيحة لعلاجه - صحيفة الأيام البحرينية